Semanario Horizontes

 Aplicaciones Móviles para la Estimulación Cognitiva en Adultos Mayores

Juan Ramón Almejo Vargas

Lic. y M.C. en Gerontología

almejovargas5@gmail.com

Las tecnologías móviles pueden traer grandes beneficios para el desarrollo de una mejor calidad de vida de las personas, especialmente a una población tan vulnerable como los adultos mayores, los cuales debido a que presentan enfermedades y carencias propias de su edad. Además, debido a la revolución tecnológica que se experimenta actualmente, van quedando rezagados y presentan dificultades para aprender de estas innovaciones. El aumento de las enfermedades relacionadas con la edad como consecuencia del envejecimiento de la población mundial, ha hecho más evidente la necesidad de enfoques que permitan hacer frente a la disminución cognitiva (Bermón et al, 2016).

A lo largo del ciclo vital, las funciones cognitivas experimentan una serie de cambios. Estos cambios pueden traducirse con la presencia de déficits cognitivos o de pérdida de memoria, que interfieren en la realización de actividades complejas. Sin duda, el deterioro cognitivo, es toda alteración de las capacidades mentales superiores (la memoria, juicio, razonamiento abstracto, concentración, atención, praxias), es un tema de gran importancia, que comporta implícitamente una serie de limitaciones en referencia a la autonomía y calidad de vida de los ancianos afectados. La información que se tiene al respecto se ha extraído, en gran medida, de estudios circunscritos a la demencia. De hecho, los factores de riesgo principales para padecer un deterioro cognitivo guardan mucha relación con la demencia (Jara, 2007).

Las personas mayores tienen un riesgo elevado de padecer alguna enfermedad que repercuta en el estado de su cognición, y este riesgo aumenta cuando las condiciones ambientales son poco estimulantes.  De ahí, la importancia de tomar la Psico-estimulación Cognitiva como un proceso de mejoramiento en la calidad de vida de las personas a las cuales se les aplique procesos de estimulación de las funciones cognitivas: atención, memoria, comprensión, orientación temporal, espacial (Jara, 2007).

 Es necesario realizar intervenciones que aseguren una adecuada adaptación del adulto mayor a los cambios ambientales, suministrándole mecanismos para que adquieran estrategias compensatorias y le ayuden a mantener su competencia social. El ser humano es un ser integral que requiere de la estimulación necesaria para aumentar sus potencialidades y así disminuir las deficiencias que presente. Así, los adultos mayores requieren de estimulación, la cual le permita aumentar sus potencialidades y no permitir el avance de déficits (cognitivos, físicos u otros) que presenten. Existen una serie de factores de riesgo que favorecen el deterioro cognitivo, el principal de ellos es la edad (Jara, 2007).

Un adulto con problemas cognitivos tiene intacta la capacidad de aprender con facilidad, con la paciencia y el tiempo necesario para adaptar y asimilar el propio conocimiento. Las personas mayores pueden beneficiarse ampliamente al utilizar dispositivos móviles ya que estos les crean un sentido de autonomía hacia una vida independiente. A su vez, les pueden ayudar a desarrollar nuevos conocimientos, destrezas y seguridad en sí mismos (Bermón et al, 2016).

Los programas de estimulación cognitiva (es un conjunto de ejercicios y de actividades destinadas a mejorar y/o mantener las capacidades mentales de una persona a lo largo del tiempo) por aplicaciones tienen múltiples ventajas en su aplicación, tales como permitir un aprendizaje más dinámico, la flexibilidad en la elaboración de programas, la posibilidad de proporcionar retroalimentación y observar nuestras áreas de oportunidad, la posibilidad de repetir el ejercicio múltiples veces o el registro de las puntuaciones, en aplicaciones mas avanzadas es posible adaptar estímulos y tareas personalizadas. Las aplicaciones para la estimulación cognitiva abren un amplio abanico de posibilidades, convirtiéndose en una herramienta más a tener en cuenta en el diseño de estrategias y programas de intervención (INGER, 2022). 

Aplicaciones y sus dominios en la estimulación cognitiva:

" NeuroNation: memoria, atención, concentración, razonamiento y velocidad.

" Cognifit: razonamiento, coordinación, memoria, percepción y concentración. 

" Lumosity: memoria, atención, resolución de problemas, matemáticas, flexibilidad y velocidad de procesamiento.

" Neurobics: memoria, atención, resolución de problemas y cálculo.

" Entrena tu cerebro: memoria, atención, razonamiento, coordinación, percepción visual.

" 4 fotos 1 palabra: atención, denominación y orientación.

" Classic Words en español: razonamiento.

" Juegos de memoria y Memory trainer: estimulan la memoria (INGER, 2022).